Giovanna Epis

C.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA
11-10-1988


Informazioni sul tesseramento aggiornate al 2019


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È nata a Venezia l’11 ottobre 1988, 1.64x46kg
Società: Carabinieri Bologna
Allenatore: Giorgio Rondelli
Presenze in Nazionale: 6

Il papà Roberto è un podista amatoriale (personale di 2h51 nella maratona) e Giovanna ha iniziato a frequentare l’ambiente dell’atletica alle medie, difendendosi su tutti i percorsi (pista, strada e campestri). Fino alla fine del 2007, quando è stata reclutata dalla Forestale, ha portato la maglia del Venezia Runners Atletica Murano sotto la guida di Luciano Bullo. Cresciuta a Venezia, nel quartiere di Santa Marta, dove ha studiato lingue (laurea triennale in francese e spagnolo, magistrale in letteratura spagnola), dal 2013 si è trasferita a Legnano (Milano) ed è passata nel gruppo di Ruggero Grassi con frequenti periodi di preparazione a Vipiteno. Dal 2017 è allenata da Giorgio Rondelli. Ha migliorato il record personale nella maratona in ognuna delle sette gare disputate sulla distanza, da 2h39:28 (a Firenze nel 2015) a 2h29:11 nell’aprile 2019 a Rotterdam, anche se ha dovuto rinunciare agli Europei di Berlino. Nel tempo libero ha una grande passione per la cucina, in particolare per i dolci e le crostate.

Curriculum (10.000m): U23 ECh: 2009 (17); WUG: 2011 (7); Euroch: 2010 (24, 5T), 2014 (31, 5T), 2018 (27, 7T); ECCC: 2007 (64jr, 12T), 2009 (39/U23, 8T/U23), 2010 (19/U23), 2011 (39, 6T), 2018 (49, 13T); H Mar WCh: 2018 (40).

800 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200829/07PEPF3 se- 1 2:13.65Trento
200825/05PEPF7 se- 1 2:14.99Abano Terme
200731/07PEJF4 se- 2 2:16.90Trento
200526/07PMAF8 se- 1 2:17.4Trento
200716/09PEJF5 su- 1 2:18.02Vicenza
 

1000 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200512/04PMAF1 su- 1 3:00.2Noale
 

1500 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
200828/06PMPF2 se- 1 4:31.1Villafranca Di Verona
200914/02IEPF2 su- 1 4:32.36Ancona
200701/09PEJF3 su- 1 4:32.46Brugnera
200806/09PEPF5 su- 1 4:32.51Brugnera
200901/09PEPF5 se- 1 4:32.60Rovereto
200920/06PMPF4 se- 1 4:33.0Villafranca Di Verona
200902/05PEPF2 su- 1 4:33.47Scorze
200921/02IEPF6 se- 1 4:33.62Torino
200807/06PEPF9 se- 1 4:34.49Conegliano
200909/05PEPF3 su- 1 4:34.51Treviso
200514/06PEAF2 su- 1 4:34.98Mestre
200823/02IEPF9 su- 1 4:35.69Genova
200905/09PEPF9 se- 2 4:35.83Brugnera
201013/02IEPF2 su- 1 4:35.91Ancona
200607/06PEJF3 se- 1 4:36.11Tezze Sul Brenta
200616/09PEJF9 su- 1 4:36.22Trento
200928/03PMPF1 su- 1 4:36.3 Noale
200809/02IEPF3 su- 1 4:36.39Ancona
200719/09PEJF1 su- 1 4:36.47Marcon
200804/07PEPF12 su- 1 4:36.94Ponzano Veneto
200617/06PEJF3 su- 1 4:37.25Ferrara
200603/09PEJF6 su- 1 4:37.56Riese Pio X
200724/07PEJF8 se- 1 4:38.15Trento
200717/08PEJF2 su- 1 4:38.62Cortina
200719/05PEJF4 se- 1 4:38.74Marcon
200628/06PEJF1 se- 1 4:39.16Rosa
200919/08PMPF2 su- 1 4:40.6Cortina
200914/06PEPF7 su- 1 4:41.02Rieti
200501/05PEAF1 su- 1 4:41.11Padova
200823/08PEPF2 su- 1 4:41.42Cortina
200724/02IEJF1 su- 1 4:42.05Genova
200510/09PEAF1 se- 1 4:42.26Rossano Veneto
200618/08PEJF3 su- 1 4:42.31Cortina
200615/07PEJF2 se- 1 4:42.84Pergine
200525/04PEAF1 su- 1 4:43.13Conegliano
200521/05PMAF1 su- 1 4:43.3Arzignano
200714/04PEJF3 se- 1 4:43.41Piombino Dese
200819/01IEPF1 su- 1 4:43.85Padova
200710/07PEJF1 su- 1 4:44.44Mogliano Veneto
200622/04PEJF1 su- 1 4:44.59Piombino Dese
200620/05PEJF7 se- 1 4:44.67Marcon
200519/07PMAF9 se- 1 4:44.8Trento
201020/08PMPF1 se- 1 4:44.9Cortina D'ampezzo
200507/05PMAF1 su- 1 4:44.9Vittorio Veneto
200523/09PEAF1 su- 1 4:45.34Rieti
200611/02IEJF3 su- 1 4:45.51Ancona
200623/07PEJF6 su- 1 4:46.00Rieti
200504/09PEAF7 su- 1 4:46.16Riese Pio X
200519/08PEAF2 su- 1 4:48.12Cortina D Ampezzo
200507/07PEAF11 su- 1 4:48.40Lignano Sabbiadoro
200701/05PEJF5 su- 1 4:50.42Padova
200717/06PEJF9 su- 1 4:53.96Bressanone
 

3000 METRI

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201818/04PESF2 su- 1 9:23.61Milano
201108/07PESF5 su- 1 9:29.40Ponzano Veneto
201008/05PEPF2 su- 1 9:32.81Scorze
201102/08PESF7 se- 1 9:34.34Trento
201107/05PESF1 su- 1 9:39.90Scorze
200929/08PEPF1 su- 1 9:42.54Trento
200830/08PEPF2 se- 1 9:42.68Trento
200707/08PEJF4 se- 1 9:44.82Trento
201411/07PESF9 su- 1 9:48.08Nembro
200923/06PEPF7 se- 1 9:48.12Ferrara
200824/02IEPF8 su- 1 9:48.33Genova
201303/07PESF8 su- 1 9:49.46Nembro
200803/05PEPF3 su- 1 9:49.63Scorze
201128/05PESF1 su- 1 9:50.62Noale
200823/07PEPF7 su- 1 9:50.85Nembro
201014/07PEPF5 se- 1 9:51.27Conegliano
200812/07PEPF1 su- 1 9:52.40Bussolengo
200919/04PEPF1 su- 1 9:53.97Vicenza
200906/06PEPF3 su- 1 9:55.37Bussolengo
200703/02IEJF2 su- 1 9:55.82Padova
200704/08PEJF4 su- 1 9:57.40Firenze
200805/08PEPF5 se- 1 9:59.28Trento
200502/08PMAF8 se- 1 10:00.1Trento
200924/01IEPF1 su- 1 10:00.58Padova
200708/09PEJF2 su- 1 10:00.89Chiuro
200922/02IEPF6 su- 1 10:00.93Torino
200611/07PEJF4 se- 1 10:03.06Ferrara
200606/05PEJF3 su- 1 10:03.35Scorze
201331/08PESF2 su- 1 10:05.66Merano
200626/08PEJF3 su- 1 10:10.37Trento
200602/09PEJF1 su- 1 10:10.56Milano
200605/08PEJF6 su- 1 10:11.17Tunisi
200608/04PEJF1 su- 1 10:13.20Verona
200508/05PMAF1 su- 1 10:15.3Vittorio Veneto
200515/05PEAF2 su- 1 10:15.53Abano Terme
200621/09PEJF1 su- 1 10:16.07Mestre Venezia
200527/08PEAF3 se- 1 10:20.10Trento
200511/09PEAF1 se- 1 10:24.79Rossano Veneto
 

5000 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201926/04PESF4 su- 1 16:07.18Milano
201120/07PMSF1 se- 1 16:16.6Palermo
201115/06PESF1 su- 1 16:27.97Rieti
201019/06PEPF2 su- 1 16:28.39Pescara
201619/07PESF2 su- 1 16:48.81Trento
200820/07PEPF13 su- 1 16:52.14Cagliari
201618/06PESF2 su- 1 16:52.99Nembro
201404/07PESF3 se- 1 16:58.62Ponzano Veneto
200930/05PEPF1 su- 1 17:00.51Lignano Sabbiadoro
200912/06PEPF3 su- 1 17:01.48Rieti
200902/08PEPF8 su- 1 17:04.54Milano
200831/05PEPF4 su- 1 17:09.71Pisa
200814/06PEPF2 su- 1 17:10.18Torino
200702/06PEJF12 se- 1 17:10.98Trento
200622/07PEJF1 su- 1 17:20.23Rieti
200629/06PEJF2 se- 1 17:31.95Rosa
200728/07PEJF11 su- 1 17:38.32Padova
200716/06PEJF1 su- 1 17:39.93Bressanone
200621/05PEJF5 su- 1 17:47.63Marcon
200720/05PEJF3 su- 1 18:09.79Marcon
 

10000 metri

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201906/07PESF5 se- 2 32:59.16Londra
201819/05PESF4 se- 2 33:14.71Londra
201918/05PESF2 su- 1 33:28.75Monselice
201117/04PESF3 su- 1 33:44.01Rieti
201125/06PESF4 su- 1 33:44.78Torino
201005/06PEPF24 su- 1 33:56.20Marsiglia
201206/05PESF5 su- 1 34:12.62Terni
201030/06PEPF3 su- 1 34:19.37Grosseto
201025/04PEPF3 su- 1 34:19.66Rieti
201417/05PESF4 su- 1 34:28.62Ferrara
201713/05PESF5 su- 1 34:53.25Roma
201430/03PESF1 su- 1 35:00.76Roma
201407/06PESF14 se- 2 35:20.71Skopje
200926/04PEPF7 su- 1 35:27.72Rieti
201214/04PMSF1 su- 1 35:38.7Rieti
201116/08PESF7 su- 1 35:46.28Shenzhen
200810/05PMPF7 su- 1 36:19.0Roma
200917/07PEPF17 su- 1 36:45.18Kaunas
 

Corsa strada Km 10

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201815/04SESF43 su- 1 33:15Torino
201804/02SESF22 su- 1 33:32Magenta
201927/01SESF19 su- 1 33:45Magenta
201120/03SMSF1 su- 1 34:21Vicenza
201416/03SMSF3 su- 1 34:24Vicenza
201321/09SMSF8 su- 1 34:30Molfetta
201012/09SMPF2 su- 1 34:43Pordenone
201512/04SESF41 su- 1 34:55Torino
201610/09SMSF8 su- 1 35:06Foligno
201218/03SMSF1 su- 1 35:07Vicenza
201724/06SESF21 su- 1 35:19Lecco
201308/06SMSF5 su- 1 37:20Asiago
201402/08SMSF10 su- 1 37:52Isernia
201229/09SMSF21 su- 1 39:06Modica
 

corsa km 5 strada

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201801/05SMSF2 su- 1 16:18Oderzo
 

MARATONINA A

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201824/03SESF40 su- 1 1h12:27Valencia
201924/02SMSF5 su- 1 1h12:29Napoli
201814/10SESF10 su- 1 1h12:49Lisbona
201116/10SMSF4 su- 1 1h13:02Cremona
201113/03SMSF1 su- 1 1h13:41Pieve Di Cento
201719/03SMSF5 su- 1 1h14:22Milano
201901/06SMSF4 se- 1 1h14:23Ceske Budejovice
201419/10SMSF4 su- 1 1h14:46Cremona
201606/03SMSF1 su- 1 1h14:46Fucecchio
201620/03SMSF7 su- 1 1h14:52Milano
201712/02SMSF4 su- 1 1h15:11Verona
201416/02SMSF9 su- 1 1h15:18Verona
201026/09SEPF1 se- 1 1h15:23Grosseto
201529/03SMSF10 su- 1 1h15:24Milano
201511/09SMSF8 su- 1 1h15:35Arenzano
201508/11SMSF2 su- 1 1h16:37Riva Del Garda
201030/05SMPF7 su- 1 1h16:43Polpenazze Sul Garda
200918/10SMPF4 su- 1 1h18:27Orleans
 

MARATONINA B

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201717/09SMSF3 su- 1 1h13:37Udine
201226/02SMSF12 su- 1 1h13:42Roma
 

MARATONA A

Anno Data Tipo Cr. Cat. Piazz. Prestaz. Vento Città  
201907/04SESF6 su- 1 2h29:11Rotterdam
201825/02SESF6 su- 1 2h29:41Siviglia
201715/10SMSF9 se- 1 2h32:31Amsterdam
201702/04SMSF6 su- 1 2h34:13Milano
201630/10SMSF11 se- 1 2h35:37Francoforte
201610/04SMSF4 su- 1 2h38:20Roma
201529/11SMSF5 su- 1 2h39:28Firenze
 

Attenzione: le schede-atleti sono composte automaticamente sulla base dei dati inseriti all'interno degli archivi nazionali aggiornati dal 2005 al 21-08-2019. Se un risultato non compare nelle graduatorie, quindi, è segno che lo stesso, con ogni probabilità, non è stato ancora inserito. Il processo di inserimento è di competenza dei Comitati Regionali sul cui territorio ha avuto luogo la manifestazione: eventuali segnalazioni per errori od omissioni, vanno dunque indirizzate agli stessi (potete utilizzare l'elenco con relativi contatti). Considerato però che solo le principali manifestazioni nazionali sono oggetto di inserimenti "in diretta" (sul posto di gara), mentre le altre, incluse le internazionali in programma all'estero, vengono inserite in tempi successivi, è opportuno attendere un ragionevole lasso di tempo prima di procedere ad una segnalazione.

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Non ventosi

GaraTipoPrestazioneVentoAnnoCittà
800 metriPista 2:13.652008Trento
1000 METRIPista 3:00.22005Noale
1500 metriPista 4:31.12008Villafranca Di Verona
1500 metriIndoor 4:32.362009Ancona
3000 METRIPista 9:23.612018Milano
3000 METRIIndoor 9:48.332008Genova
5000 metriPista 16:07.182019Milano
10000 metriPista 32:59.162019Londra
Corsa strada Km 10Strada 33:152018Torino
corsa km 5 stradaStrada 16:182018Oderzo
MARATONINA AStrada 1h12:272018Valencia
MARATONINA BStrada 1h13:372017Udine
MARATONA AStrada 2h29:112019Rotterdam

31 Gennaio 2019
San Geminiano, vittoria Epis a Modena

La maratoneta dei Carabinieri trionfa nella 45esima edizione della Corrida. Debutto con terzo posto per Valeria Straneo che domenica sarà a Santa Margherita Ligure

07 Aprile 2019
Rotterdam: Epis ancora al personale

Nella maratona olandese, la veneta dei Carabinieri ritocca il suo primato di mezzo minuto con il sesto posto in 2h29:11 per un altro progresso sulla distanza

31 Maggio 2019
Epis e Rachik, mezza in Repubblica Ceca

Sui 21,097 chilometri di Ceske Budejovice, sabato 1° giugno, in azione i due maratoneti azzurri già convocati per i Mondiali di Doha

01 Giugno 2019
Rachik fa il bis in Repubblica Ceca

Nuovo successo dell’azzurro in una mezza maratona con 1h03:02 a Ceske Budejovice. Tra le donne Epis quarta (1h14:23).

09 Agosto 2019
Epis e Faniel, una mezza verso Doha

Nei 21,097 chilometri di Scorzè (Venezia), sabato 10 agosto, al via i due maratoneti azzurri convocati per i Mondiali

11 Agosto 2019
Strada: vittorie azzurre a Scorzè

Nei 21,097 chilometri in notturna, successo per Eyob Faniel e Giovanna Epis, entrambi in preparazione alla maratona dei Mondiali di Doha

AnnoTipo mov.CategoriaSocietà
2019RinnovoSeniores FemminileC.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA
2018RinnovoSeniores FemminileC.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA
2017RinnovoSeniores FemminileC.S. CARABINIERI SEZ. ATLETICA
2016RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2015RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2014RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2013RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2012RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2011RinnovoSeniores FemminileG.S. FORESTALE
2010RinnovoPromesse FemminileG.S. FORESTALE
2009RinnovoPromesse FemminileG.S. FORESTALE
2008TrasferimentoPromesse FemminileG.S. FORESTALE
2007RinnovoJuniores FemminileVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2006RinnovoJuniores FemminileVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2005RinnovoAllieveVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2004RinnovoAllieveVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2003RinnovoCadetteVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2002RinnovoCadetteVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
2001NuovoRagazzi FemminileVENEZIA RUNNERS ATL.MURANO
AnnoInizioFineTipoDenominazione
201910-0824-08RadunoMaratona - Livigno (SO)
201908-0703-08RadunoMaratona - Livigno (SO)
201906-0706-07NazionaleCoppa Europa 10000 m - Londra
201919-0629-06RadunoMezzofondo - Bressanone (BZ)
201917-0324-03RadunoMezzofondo e Maratona - Grosseto
201907-0118-01RadunoMezzofondo e Maratona - Grosseto
201809-1209-12NazionaleCAMPIONATI EUROPEI DI CROSS (TILBURG)
201807-0812-08NazionaleCampionati Europei - Berlino (GER)
201803-0603-08RadunoMarcia e Maratona - Vipiteno (BZ)
201830-0501-07RadunoMaratona - Livigno (SO)
201819-0519-05NazionaleCOPPA EUROPA m. 10000 su PISTA (Londra)-19/05/2018
201824-0324-03NazionaleCampionati Mondiali Mezza Maratona - Valencia (SPA
201407-0607-06NazionaleCoppa Europa 10000m - Skopje (MKD)